为提高同学们的休息质量,保证同学们的睡眠时间,进一步促进优良学风建设。近期,应用化学工程系向全体同学倡导发起“不做夏天特困生”(夏天上课感到特别地瞌睡、困倦的学生)的倡议书。应化系全体同学相互传阅浏览、积极参与响应,使本次倡议活动有效开展。
活动中,各班级以班会、主题团日活动等形式,向同学们宣传晚就寝时早睡的重要性及“夏困”对学习的影响和对身体的危害,深刻剖析普遍存在于大学生中间影响晚休的问题,其中比较突出的就是晚上熬夜玩游戏、玩手机、闲聊。这些不良习惯导致睡眠质量下降从而严重影响了次日的学习效率及精神状态,很多同学因此成为了夏天的“特困生”。各宿舍立足本身发现问题,通过采取各种措施保证同学们的休息质量。同时,系团总支也通过张贴宣传海报,广泛进行宣传,营造氛围。系辅导员、学生会干部、西区公寓中心联合定期不定时地对各宿舍晚就寝情况进行巡查,进一步督促同学们及时关闭电脑、放下手机,早熄灯、早睡觉。
通过这一系列宣传倡议活动,同学们充分感受到了每天早睡十分钟的重要意义。提高了休息质量,保证了睡眠时间,对同学们的身体健康和学习状态起到了积极作用。
(撰稿:朱杭静、摄影:马超)
活动现场